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颈椎病要睡枕头吗？

颈椎病要睡枕头吗？

R*** | 2018-08-07 14:27:10

全部答案（共1个回答）

颈椎病的患者并不是不能枕枕头，而是枕头的高度要合适，在15cm比较合适，还有就是日常要注意避免长时间的坐位，比如长时间的使用电脑、打麻将等
注意平时的护理很关键,　（1）不可以在颈部过于劳累的状态下工作,看书,上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严.
     （2）必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳.

冯*** | 2018-08-07 14:55:10 0 0 评论

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