乳腺纤维瘤患者生活要注意些什么？

1、 患者在日常生活中饮食要定时、定量、少食多餐。应常吃含有能抑制致癌作用的水果蔬菜，如苤蓝，包心菜，胡萝卜，油菜，大蒜，植物油，鱼，香菇、香蕉等，注意不吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化食物。
2、 中医认为肝郁肝火旺，气血淤滞是导致乳房的肿块纤维瘤疾病的主要因素，所以乳腺纤维瘤患者要保持心情舒畅学会舒缓自己的不良情绪生活规律，不要熬夜，每天保持6至8小时的睡眠，使得自己的大脑得到休...

1、 患者在日常生活中饮食要定时、定量、少食多餐。应常吃含有能抑制致癌作用的水果蔬菜，如苤蓝，包心菜，胡萝卜，油菜，大蒜，植物油，鱼，香菇、香蕉等，注意不吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化食物。
2、 中医认为肝郁肝火旺，气血淤滞是导致乳房的肿块纤维瘤疾病的主要因素，所以乳腺纤维瘤患者要保持心情舒畅学会舒缓自己的不良情绪生活规律，不要熬夜，每天保持6至8小时的睡眠，使得自己的大脑得到休息。
3、 平时注意做好体检之外，补充水分和增强抵抗力也是不可或缺的，这样才能更好的防治疾病，运动是生命健康和快乐的源泉，能促进机体的新陈代谢，加速血液循环，改善心肺功能，有利于体型的挺拔，可以达到预防乳腺纤维瘤的好处。

乳腺纤维瘤洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜，可以冷热水交替冲洗乳房，促进血液循环。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。保持心情愉快，科学减压，保证睡眠的充足。情志因素是乳腺疾病的重要诱因，保持心胸开阔，心情愉悦，学会科学减压，运动、音乐、深呼吸、心理暗示等，都是目前常用的方法，亦可改善睡眠质量。