吃香菜可以补血吗？

孕妇是可以适量进食香菜的。香菜也是由西汉时张骞出使西域时引入的。它的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味，常被用作菜肴的点缀、提味之品，是人们喜欢食用的佳蔬之一。香菜适合人群：一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出麻疹者尤其适合;2. 但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜;另外香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。

中医认为香菜的性温味甘，有健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒，补阳等功效。
意见建议：但是食用香菜过多或经常食用会损伤精神、对眼睛也不利，另外香菜性温，对于口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜。

每天吃一片维生素c和维生素e，可达到祛斑的作用。土瓜根具有清热解毒，消肿散结，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环
意见建议：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，然后取下来，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持使用，可以使肤色白净均匀，皮肤紧致光滑。