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脑子反应迟钝记忆力差怎么办?
说明你平时不喜欢动脑子,所以失用性萎缩,你就变笨了,还有可能是营养跟不上
问题分析:你好,建议你要善于学会排解压力,保持心情舒畅。 睡前不要吃东西,泡热水脚,需要养成良好的饮食习惯 意见建议:多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜。