早泄要吃什么？

你好。早泄大多与龟头敏感性过高和心理因素有关，青春期手淫过度是造成早泄的主要原因之一。对于你的情况，要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃坚果类食物，可以多吃瘦肉、鸡蛋、韭菜、木耳等食物。要戒除烟酒，适当参加体育锻炼，可以进行打乒乓球、打篮球、骑自行车等体育锻炼。

药物疗法:外用利多卡因软膏擦龟头，口服必利劲,同房前用。
中药，金锁固精丸，桂枝龙骨牡蛎汤。

早泄是指在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，使性交不能进行下去。是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。
平时多吃一点动物肾脏,豆类等食物，多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。可以用枸杞子泡茶喝预防早泄。

早泄主要是肾气不足引起的，建议服用补阳涩精的药物，可服用固精丸，肾气丸联合应用！同时忌辣！忌酒！消除心理因素，适度锻炼身体，增强体质.