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为什么月经来后容易感冒
女性月经期身体免疫力下降,如果不注意很容易感冒,月经期注意休息,不要吃辛辣生冷食物,饮食宜温热,富有营养,易消化食物,多喝水,注意保暖,保证充足的睡眠,多吃营养食物调理身体,多参加户外活动,增加自身免疫力。