白带异常多半是由炎症引起的,其中黑带称之为宫颈糜烂二度(带黑色者),是由滴虫性阴道炎、慢性宫颈炎、子宫内膜炎引发阴道有异物,白带呈黑色,此时身体内的激素有些改变,比如黄体生成素低的时候,就会造成月经结束后有段时间如同巧克力色。(1)定期检查,即使没有任何不适,每年至少做一次全面的妇科体检;(2)少穿紧身裤,亦要避免穿着紧身尼龙内裤,应选择棉质内裤;(3)平日不用卫生护垫,每天晚上用清水洗净外阴,更换内裤;(4)不要用各种药液清洗阴道,这样做反而会破阴道的内环境;(5)坚持锻炼,增强体质,睡眠充足,饮食合理,营养均衡;(6)保持恬静的心理状态,避免过于激动、发怒急躁。