阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性.阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量,随着现代人们认识的逐渐改变,阴道松弛受到越来越多的女性的重视,缩阴产品是也越来越受到重视.局限于医疗手术的发展,目前临床上缺少权威的医疗手术保证.导致阴道紧缩手术的成功率较低,事故频发.女性如果患有阴道松弛,严重者可以到正规医院求诊,轻微者则可以做一些相对应的阴道紧缩运动或使用一些具有阴道紧缩功能的缩阴方法.
阴道松弛疗法：
阴道松弛的疗法一般分为自我疗法和药物疗法.自我疗法有以下几种：
1.“收肛提气”方法
已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了.
2.“中断排尿”法
而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是：小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿.如此反复.经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了.
3.走路训练法
顺便说一下,我国古代的“小脚”女子,以“水蛇步”或者说是“梦露”,“猫步”步态行走的女性,由于她们在行走时是需要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的,使得她们的肌肉经常得到锻练,她们往往容易在性生活中得到满意的体验.
药物疗法：
目前中国市场治疗阴道松弛的药物众多但大致分为两类：药物缩阴,目前市场上出现一些外用缩阴产品,其原理是将药物放置在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织的收缩,见效快.另外还有一些口服的缩阴产品,效果比较慢.
另一类是纯中药缩阴复方：
百合雪梨汤百合30克,雪梨1个,冰糖适量.将百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入沙锅内,再加半碗多清水,煮一个半小时,待百合已烂,纳入去皮核切块之雪梨及冰糖,再煮30分钟即成.可滋阴润肺.
百合莲米银耳汤百合30克,莲米15克,银耳10克,冰糖适量.将莲米,银耳发开,与百合,冰糖同放锅中,加清水适量煮至汤浓即成,每日1剂.可润燥养阴.
中国古代房中术——金屋得春丹
药方： 石榴皮,菊花各等分.
用法： 上为末,水一碗煎七分,温洗阴户.
功用： 阴户紧如处女.
生活护理：
阴道缩紧术注意事项
阴道缩紧术主要适用于：
①因阴道松弛影响夫妻性生活质量者；
②产后长年便秘,或张力性尿失禁；
③陈旧性阴道裂伤伴阴道松弛者.
术前注意事项：
１,术前需排除患有子宫脱垂,阴道炎及阴道肿瘤以及其它传染性疾病；
２,避开月经期,手术最佳时间为月经完全干净3天后；
３,术前常规进行阴道冲洗3天,并进行肠道准备.
术后注意事项：
１,手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞,松紧度以不影响血运为度；
２,术后注意外阴卫生,保持大便通畅,静滴抗菌素3天；
３,卧床休息7天,每天以碘伏清洗切口,7天后拆线；
４,2个月内禁止性生活.
手术特点：
通过数百例阴道缩紧术主临床观察,术后效果满意,该手术的特点是损伤小,无痛苦,无明显疤痕,与以往阴道缩紧术的区别是,不用备皮,不拆线,不插导尿管,术后即可离床活动,不影响工作,恢复快.
[编辑本段]哪些人不适合做阴道紧缩手术
阴道紧缩虽是个小手术,但并不是每个人都能做的.
阴道紧缩术旨在提高女性性生活质量.经阴道分娩受伤的妇女,陈旧性会阴撕裂,会阴侧切后伤口愈合差,或先天性原因造成的阴道括约肌松弛的女性都很适合.但是,有四种情况不适合做“阴道紧缩”：
一是阴道前壁膨出的女性（这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗）；
二是有阴道炎症的女性；
三是严重宫颈炎患者；
四是有高血压等手术不适应症的女性.
另外,没有生过孩子的女性,剖宫产的女性,都不主张做“紧缩”术.