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月经周期和女性的心理、情绪、智力的影响是怎样的

暂*** | 2019-11-19 11:46:34

全部答案（共1个回答）

月经期由于激素的影响会出现烦躁，心情抑郁，容易发脾气的情况，身体的免疫力也会低下。需要多休息，减轻压力，可以适当的与朋友聊聊天，适当的发泄一下。需要合理饮食，进食清淡容易消化，还富含营养的食物。需要适当的运动，多参加一些户外的运动，能够改善心情，多听听舒缓的音乐，喝一些玫瑰花蜂蜜水具有镇静安抚的作用。

壹*** | 2019-11-19 14:26:36 0 0 评论

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