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有什么方法可以是月经快点来
月经前可以吃一些温补的食物,如羊肉、红枣、红糖、桂圆、榴莲等食品,来月经期间应吃一些温性平和、营养丰富、健脾开胃、易消化的食物,如苹果、鸡肉、面条、小米粥、核桃和乌鸡肉等。因为来月经已经失去一定量的血,经后一定要把营养给补回来,这样才不会导致身体的贫血,月经期不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物。