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我宝宝现在20个月晚上睡觉怎么磨牙?

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全部答案

  •   病情分析:  人在6岁至13岁都处于换牙期,为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是,过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。 夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦,但是长期下去,可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损,及并发上述的各种病症,顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏,牙齿松动或移位,牙龈退缩,齿槽骨丧失 指导意见: 1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。
      可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等。   2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境。   3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免。   4,多吃些含维生素丰富的食物。   5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。
         6,热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会   7...全部

      病情分析:  人在6岁至13岁都处于换牙期,为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是,过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。 夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦,但是长期下去,可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损,及并发上述的各种病症,顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏,牙齿松动或移位,牙龈退缩,齿槽骨丧失 指导意见: 1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。
      可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等。   2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境。   3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免。   4,多吃些含维生素丰富的食物。   5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。
         6,热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会   7,保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。   8,睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱。   9,日常饮食注意补充钙质,定期驱虫;   10,白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛;   11。
      睡前少看刺激性电视剧,并尽量让精神松弛。   12。白天避免玩得过度兴奋。 。收起

    周***

    2014-11-23 15:29:59

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