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孕夫缺铜是怎么回事请问医生
最佳答案提问者采纳因不能面诊,医生的建议仅供参考 关注已关注赵志端 职称:二级营养师专长:其他 向我提问电话咨询已帮助用户:38568 健康指导:中国人一般不缺铜啊,甚至还超标呢。富含铜的食物
您好,铜是肌体内蛋白质和酶的重要组成部分,为人体健康不可缺少的特殊的微量元素之一。可以同构食疗,多吃含铜最多的食物包括海鲜、动物肝脏、粗粮、坚果和蔬菜以及巧克力。其他含铜的食物还包括马铃薯、豌豆、红色肉类、蘑菇以及番木瓜、苹果等。多喝水,加强身体锻炼。