怎样才不算过度手淫？

对青年人来说，手淫是普遍的现象，只不过是有的人说，有的人不说。其实手淫并没有太大的危害，如果适度的话，还有一定的好处。可以及时化解前列腺的充血、水肿。问题是一定要适度。每个人的体质不一样，如果身强力壮的话，手淫以后对工作、学习没有太大的影响的话，每一二天一次。但不能影响第二天的精力。
总体来说，最好及时分解自己的注意力，将精力放在工作、学习上，这样性功能亢进的现象也会及时缓解。

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对青年人来说，手淫是普遍的现象，只不过是有的人说，有的人不说。其实手淫并没有太大的危害，如果适度的话，还有一定的好处。可以及时化解前列腺的充血、水肿。问题是一定要适度。每个人的体质不一样，如果身强力壮的话，手淫以后对工作、学习没有太大的影响的话，每一二天一次。但不能影响第二天的精力。
总体来说，最好及时分解自己的注意力，将精力放在工作、学习上，这样性功能亢进的现象也会及时缓解。

                              liguang0388

你好，针对手淫的情况，你现在才十八岁，建议是一周一两次，以第二天的疲劳度为准进行，尽量参加一些有意义的活动，分散注意力！祝你健康！