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谁可以来讲讲补精子的食物都有哪一些呢?补精子应该要怎样做呢?
没事的话可以多喝些枸杞泡茶。或者是可以通过体育锻炼也是可以的。还可以多喝些当归之类。
一般来说,想要补精子首先要补肾,你平时可以让你老公多吃一些黑色食物,像黑木耳黑芝麻黑豆都可以的。
你好,一般都和实物肯定是有的,这个时候一定要计生了,不可以吃太刺激的食物,多注意休息