睡觉前用热水给孩子洗脸洗屁屁泡泡小脚(最好是洗个澡)然后告诉宝宝要睡觉了,放到床上后给他放摇篮曲,最好将房间灯光调暗,用轻柔舒缓的语调给孩子讲故事。你也试试吧!
顺其自然。想什摸时间睡就睡 。
我家宝宝除了在月子里,由于我们没有经验,总是哄着睡觉外,这几个月都是让她自己自然睡觉,什么时候想睡就睡,现在睡眠非常有规律,而且质量也好。我觉得,养成什么习惯就是什么习惯,形成固定的生物钟,对宝宝是有很大好处的。 宝妈可以先慢慢培养宝宝的入睡习惯,比如入睡前家里保持安静,或者给宝宝洗个舒服的热水澡,我家宝洗完澡后睡得很沉很沉! 祝宝宝健康!
孩子睡觉前,用温开水给宝宝泡泡脚丫,同时给宝宝按摩脚趾,用手心按摩孩子的脚底。这是一个很好的方法。 我还喜欢在孩子睡觉前,给她看书,讲故事,听着听着宝宝就进入梦乡了。这样,孩子就养成了每天睡前和每天早上醒来看书的习惯。
睡前一小时相对做一些安静的游戏,或说一些语言性的一些,讲讲故事这方面的游戏,孩子会很舒服,另外用一些益生菌类的药物,睡前给孩子全身的按摩,睡前洗澡,洗澡之后给孩子全身的按摩。然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩,这样孩子在愉快的环境下入睡,睡眠就会变好,如果有一点睡眠不安的情况也不用太担心。
答：玩手机啊,每次都想着明天晚上一定早点睡,结果还是照样详情>>
