您好！
早泄是指男女双方在性生活时未得到性满足而发生的不可控制的射精.即男性在插入阴道前,插入时或插入后不久即射精,一般时间在两分钟以内.你的情况不知道是如何呢？也许并不算是早泄，只是前兆而已。
分为原发性的和继发性（主要由于慢性炎性疾病如前列腺炎、精囊炎等，或神经病理改变，或生殖器其他病变如包皮系带过短等因素）,要找到病因才行。
可以适当的手淫锻炼，每次在即将射精前停止手淫，反复2~3次，降低龟头的敏感度。
医学上的话结合生物反馈治疗阳痿早泄，效果非常不错，建议及时到医院做检查,查明病因对症治疗,才能使你健康起来.
预防早泄也可以用“捏挤法”。“捏挤法”共分三个阶段来进行：
预防早泄第一阶段：在没有性交的情况下进行。男方要采取仰卧的姿势，女方坐在其一侧。女方将拇指放在阴茎龟头系带的部位，食指与中指放在阴茎的另一侧，正好处于冠状缘的上下方。捏挤压迫4秒钟，然后突然的放松。不管男方是否有要射精感觉，要每几分钟就捏挤一次。捏挤力的轻重和阴茎勃起程度成正比。充分勃起的，就要用力捏挤，还没有勃起的，要用中等的力量来捏挤。这一阶段要持续4-5天即可。
预防早泄第二阶段：在性交的情况下进行。要采用男下女上的模式，阴茎插入阴道之前，女方要用手捏挤阴茎3-6次，时间与方法和上述一致。阴茎插入阴道后要短时的停留，立刻拔出让女方再次的捏挤。再插入运载快要射精的时候，男方提示女方要下来捏挤。直至阴茎能在阴道里停留4-5分钟的时候，就可以加快磨擦的速度，然后射精了。这个预防早泄的阶段大约需要2周的时间。
预防早泄第三阶段：就是阴茎根部的捏挤术。需要在性交中进行，要采取男上女下模式。阴茎插入阴道之后，女方一面间断的捏挤阴茎的根部，一面主动进行磨擦，直到阴茎能在阴道里停留10-15分钟就可以射精了。这个预防早泄的阶段需要3-6个月，这样才可以持久。
