具体的调理方法如下：1、月经前一周不要吃生冷的食物。2、月经期间可以每天喝一杯红糖水。3、月经期间最好不要让自己太过劳累。5、月经期间最好不要下冷水。6、经期要注意保暖，不要吃寒凉、生冷刺激性的食物。7、月经期间不可以有性生活。8、心情不好和压力大都会影响月经的正常，所以不要让自己太过压抑。疑问2：月经量少怎么办?专家解答：一般情况下,月经量少是雌激素水平低导致的,建议最好先去医院查下激素水平才能确定。也可以选择服用一些中药来调理一下。而且雌激素水平低是会影响受孕的，建议你还是去医院好好查查。刚做了白带检查，没查出什么病因，是为什么？专家解答：白带是妇科常规检查其中的一项，单凭该项检查是查不出什么病因的。疑问3：月经量少的原因是什么?原因1、过度节食，日常作息不规律原因2、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。原因3、内分泌原因,例如各种激素分泌不正常或不排卵等。原因4、患有肿瘤、子宫发育不全等疾病。无锡天一医院引进中西医结合平衡疗法，治疗月经不调效果好1、疗效显著，立竿见影可以药到病除;2、对症治疗，不易复发;3、安全快捷，随治随走，不影响工作和学习。疑问4：月经量少会影响怀孕吗?1、月经量少，但卵巢功能正常，是不影响怀孕的。2、非生殖系统、内分泌原因导致的月经量少，可能会影响生育。3、营养不良可能会引起经月经量过少，甚至会闭经，也会影响怀孕。
