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为什么保持大便通畅？

为什么保持大便通畅，月经量少和便秘有关是吗？应该怎么办呢？

吕*** | 2016-01-24 16:49:44

全部答案（共1个回答）

你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。

黑*** | 2016-01-24 16:49:44 31 5 评论

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