腰椎间盘损伤？软骨损伤？肌肉韧带轻微损伤？我身体很瘦身高1米85昨天晚上睡觉前平躺双腿同时抬起踢被子腰椎反作用向后伸展因身体瘦弱肌肉力量不足用力稍微过大过后感觉腰部有些不舒服今天早上起床后弯腰时有些轻微疼痛活动不受限没有下肢放射痛这是怎么回事？会不会牵扯到椎间盘或者引起软骨损伤？
病情分析： 您好，这种情况主要是考虑是腰部的软组织损伤，腰椎小关节损伤等等导致的 指导意见： 不是很严重的话，可以简单治疗一下，首先要注意休息，避免久坐，弯腰，劳累等等，可以外用膏药，理疗，拔火罐，热敷，按摩等等治疗，可以逐渐缓解的 医生询问：
