你属于阴虚火旺,给你介绍有关方面:
阴虚、阴热、虚热
人分阴阳，阳指身体的机能，阴则指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等。阴虚的人体液及油脂分泌不足，身体因而呈缺水状态，以致眼乾、鼻乾、口乾、皮肤粗糙，头发乾旱。这类人亦有贫血问题，经常手足冰冷。另一方面，极度阴虚的人，阳火相对会显得旺盛，燃烧体内的津液，令人感到口乾喉痛，严重时会低热(即探热不觉体温上升，但自觉手足心烦热)，这种热我们称为「阴热」或「虚热」。
阴虚火旺
阴虚的人若胡乱补食壮阳的食物，如人参、鹿茸等，便会令阳火过旺，身体机能处於一种过度兴奋及活跃的状态，同样会产生一种火，燃烧体内津液。病者亦会感到口乾喉痛、但不一定有口气及眼屎，严重时会低热、手足心热及心烦失眠。
潮热
证状名称。指身体持续在某个时间像潮水般一阵阵发热。可分为实证及虚证两种。实证者潮热，热退不清，每天午后三时至五时热度最高，通常亦有大便不通问题。虚证者潮热，是阴热和血虚的其中一种现象。身体因极度虚弱，产生阴热，即身体发热，但体温却正常。证状多半是午后及夜间发热，早上则退热。
五心烦热
即两只手掌心、两只脚掌心及胸口都觉烦热，但体温却反映不出来。原因是身体虚弱但兼有实热，以致阴虚火旺，或病後阴热未清，或有阴火困於体内所致。肺痨病人常有此现象。
肝热
肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。若平日所吃的食物，都是要肝脏「加班」处理的「毒素」，包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物，以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括：白糖、餐桌盐、高温处理的食油)，甚至化学合成的药物等，会令肝脏工作过劳。一旦血液循环不畅，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果，肝火上升，引致头胀头痛。此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口乾口苦等。
肝气犯胃
肝气指肝脏的功能，包括神经系统、消化系统和内分泌系统的部分功能。由於体内有热，令肝气亢盛，以致影响脾胃，导致消化功能紊乱，胃口不滞。以五行学说解释，肝属木，脾属土，而木克土，因此肝火过盛会令胃部同样过热不适。
肝气犯胃的其他证状包括头晕、容易发怒、无故叹气、胸口翳闷、上腹胀痛等，许多人误以为是胃痛，只吃胃药并不能疏肝气，於事无补。
肝气郁结
在五行学说中，肝属木，运行要顺畅。若因病或心情欠佳、悲哀愤怒等七情六欲，致令肝气疏泄受阻，便会引发身体不适，例如两 胀痛、嗳气、食欲不振、胸脘痞闷、烦燥易怒等。宜疏肝理气，解郁止痛。
肝风内动
由於肝脏热盛失控，以致妄动，令病者感到头晕、抽搐等证状。
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男性阴虚火旺体质的人，连着急也会上火，生病。脾胃也不大好。请问从养生的角度看，该注意什么？
专家解答：阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：
（1） 生地黄粥：生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。
（2） 天门冬粥：天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
（3） 百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。
