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我耳鸣好久了,去医院看了好久医生都说是属于上火原因,开得药吃了好久也没什么效果,请问怎么办
耳鸣需要注意适当的休息,切勿太疲劳。饮食上注意清淡,富含蛋白质,维生素丰富等食物,多做有氧运动,保持血液循环通畅。坚持做好以下四点: 1.合理安排清淡的饮食,多喝水,充分休息,过几天症状就会大大减轻了 2.同时,要避免接触噪音,少用耳机。 3.饮食上应少吃辛辣食物,少喝酒,大量饮酒可以加重耳鸣。 饮食的方面要注意少吃冷的,较好的是喝 御侬的凊洱茶 ,坚持下来是会改善的。
饮食调理吧。尿酸高日常需要注意的有: 1、适当有氧运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重。 2、多喝白开水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。3、多吃素,多吃紫皮茄子、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃。 ...
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饮食调理吧。尿酸高日常需要注意的有: 1、适当有氧运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重。 2、多喝白开水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。3、多吃素,多吃紫皮茄子、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃。 可以采用yu侬绛酸搽 进行调理 。