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胃肠炎症怎么治才能快速好起来啊,
问题分析:这种情况应该为胃肠道的功能紊乱引起的便秘和腹泻。 意见建议:保证每日规律饮食,三餐最好定时定量。饮食应该多样化,请避免挑食。多饮水,多运动,多高纤维膳食,以促进肠蠕动,改善肠道功能。
多喝温开水,早点睡觉,还有最好吃点水果