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脂肪肝血脂高吃什么好?听说注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食可以控制脂肪肝?
应当适量食用植物性植物油,花生油,葵花籽,玉米油都很便宜实惠。其实无论动物性还是植物性食用油都含有大量脂肪,只是动物性的是反式脂肪,植物油是顺式脂肪,人体只需要顺式的。每天食用不超过30G食用油才是健康的。