23岁患有腰间盘突出请问腰间盘突出患者能否练瑜伽或者做健身？

这个是可练习瑜伽的，腰椎间盘突出的保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩。对症口服药物治疗。日常生活中注意预防也是关键。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个腰围子，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。

病情分析：
你好
 根据患者的症状情况
 腰间盘突出常可出现腰痛，腿麻木，乏力，疼痛症状，。
 常是由于压迫神经导致的，。
 而进行瑜伽或者做健身操这种情况是可以的，
 但是前提必须腰椎间盘治疗好的。
指导意见：
建议
 多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。
 平时不能提重物，不能操劳过度，
 睡觉时建议用平板床。
 而锻炼上，建议你突出...

病情分析：
你好
 根据患者的症状情况
 腰间盘突出常可出现腰痛，腿麻木，乏力，疼痛症状，。
 常是由于压迫神经导致的，。
 而进行瑜伽或者做健身操这种情况是可以的，
 但是前提必须腰椎间盘治疗好的。
指导意见：
建议
 多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。
 平时不能提重物，不能操劳过度，
 睡觉时建议用平板床。
 而锻炼上，建议你突出的腰椎间盘治疗好再进行。
医生询问：