下半身老是冰凉是怎么回？

民众体检中心专家表示：下半身冰凉是腿部的经络不通，气血无法正常循环，每天晚上用热水（兑入点生姜水更好，水要没过脚腕）泡脚，泡到额头微微出汗为止，泡完之后可以继续按摩拍打腿部，促进血液循环，尤其是大腿的两侧的胆经要重点拍，慢慢的经络疏通了，下半身就能慢慢变细。冰冻三尺非一日之寒，要想让堵塞的经络畅通无阻，就得有耐心，循序渐进。你也可以买个桑拿浴箱，经常蒸蒸腿部，要比泡脚恢复的快点。

病情分析：
要注意气血虚弱血液循环不良的影响/缺少身体的功能活动锻炼或腰椎疾病的影响,建议给予骨科的检查诊断鉴别.
指导意见：
注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
医生询问：