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早上起床身上酸痛

请问医生，中年男性近期大冷天早上起床后？ 

请问医生，中年男性近期大冷天早上起床后，腰背部酸痛，几乎爬不起如何办？
日*** | 2015-10-23 17:33:43

全部答案（共2个回答）

    2015-10-23 17:33:43 
  • 病情分析：
是不是最近工作压力大还是工作强度大呀，两者都会引起这种症状的
指导意见：
如果是上两种情况，建议要平时多注意休息，适当放松心情，如果不是建议最好还是检查一下，一般情况是没什么事的
    李*** | 2015-10-23 17:33:43 29 5 评论
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    • 2015-10-23 17:33:43 
  • 病情分析：
和腰肌劳损有关,腰肌劳损患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史.腰部酸痛,时轻时重,反复发作,劳累时加重,休息后减轻.弯腰工作困难,弯腰稍久则疼痛加重,常喜用双手捶腰,以减轻疼痛.
指导意见：
采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止.依此法反复锻炼10分钟左右,每天早晚各一次.
    郑*** | 2015-10-23 17:33:43 41 2 评论
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