湿疹是一种自身免疫性疾病。据了解，湿疹已经非常明确的诱因就是日晒，出门要避免晒太阳，打伞、穿长袖有用，涂防晒霜没用，因为防晒霜防的是紫外线，防不住光，而湿疹是怕光。在房间内，也要避免长时间近距离接触日光灯，因为日光灯也会散发部分紫外线。
要避免使用光感性食物，如芹菜、泥螺、苋菜、油菜、韭黄、柠檬、木瓜、无花果等，多吃些西红柿、猕猴桃、橘子、卷心菜等，橄榄油可以起到防晒的的作用。
还要注意阳光、寒冷、疲劳、夫妻生活、流产、生育、创伤、精神激发等均可能诱发和加重病情，故需按时作息。调摄寒温，不要过于疲劳，避免激发，节制夫妻生活和严格控制怀孕等都是湿疹的预防方法。药物对湿疹的预防，感染是较常见的诱发因素，益气对气虚易感的人较为适合。益气药能提高人的免疫功能尤其是提高细胞免疫功能，长期可预防感冒和感染。养阴对阴虚体质的人也是增强体质的方法，可调节人的免疫功能。
