每天晚上临睡前,都要清洗外阴。最好使用淋浴。当无法保证淋浴时,可在家中准备一个专门用来洗下身的盆。用清水洗即可。洗时要先洗阴阜部位,洗完后洗肛部,洗完肛部后的水不要再洗阴阜,避免此部位受到污染。再者,洗时不要清洗女性生殖道,这样会洗去大量女性生殖道杆菌,水也会下降女性生殖道的酸性,减弱女性生殖道的自净作用,更易患念珠菌性女性生殖道炎。
您好,预防多囊卵巢综合症的方法主要有: 1、情绪调节:女性要避免抑郁、愤怒、脾气暴躁和恐惧等不良情绪,因为消极的情绪很有可能会激发到神经,造成内分泌的失调,下降人体免疫力,从而直接影响到女性的身体健康,所以女性朋友要时刻保持精神愉悦。 2、积极的运动:积极的运动增强自身的抵抗力,而且运动还可以促进血液的循环,提高机体免疫力,就可以有效的预防内分泌失调的情况出现,就能有效的预防多囊卵巢综合...