我想咨询一下成人鼾症的预防措施有哪些？

您好，鼾症的症状有：睡觉时，鼾声特别大，用嘴巴呼气，呼气声音就像是在吹气球。睡到一半，突然间没了声音，打鼾声和呼气声都停止了。过一会儿，会类似像在咳嗽，咳了几声，又继续打鼾。情况严重的时候，人会突然惊醒，而后不停的喘气。最严重时，打鼾声和呼气声停止了许久，然后猛地全身挣扎了一下，人陷入了暂时性的昏迷，也记不清发生了什么事，眼皮发紫，嘴唇发紫。睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜...

您好，鼾症的症状有：睡觉时，鼾声特别大，用嘴巴呼气，呼气声音就像是在吹气球。睡到一半，突然间没了声音，打鼾声和呼气声都停止了。过一会儿，会类似像在咳嗽，咳了几声，又继续打鼾。情况严重的时候，人会突然惊醒，而后不停的喘气。最严重时，打鼾声和呼气声停止了许久，然后猛地全身挣扎了一下，人陷入了暂时性的昏迷，也记不清发生了什么事，眼皮发紫，嘴唇发紫。睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。这些都是鼾症的临床表现。