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男人吃什么备孕好? 备孕期间,男性要调理好身体,提高精子质量,增强性能力,才能使妻子更好地受孕,形成的受精卵质量也较高。鸡蛋、鸽肉、羊肾、驴肉、牡蛎等食物都能起到壮阳补肾的作用。备孕期间男士服用固精助孕胶囊可以提高精子质量,数量,增强精子活力,活率。提高精子液化水平,提高受孕机率并健康受孕。
平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果,适当的运动注意休息,少吸烟
其实戒烟酒就好了,男得不需要特别zaiyi
的确是这个样子,最好还要戒烟戒酒。