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椎间盘突出有哪些治疗方案？ 

椎间盘突出有哪些治疗方案？平时注意什么？
别*** | 2016-03-11 13:33:25

全部答案（共2个回答）

    2016-03-11 13:32:47 
  • 你好，腰椎间盘突出症平时要注意腰部的休息，减轻腰部的负重，经常按摩腰部，缓解肌肉紧张，可以做中医牵引理疗等物理治疗，症状严重影响行走可以考虑手术治疗。
    郭*** | 2016-03-11 13:32:47 28 5 评论
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    • 2016-03-11 13:32:47 
  • 不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼
    h*** | 2016-03-11 13:32:47 40 2 评论
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