以米、面、杂粮为主。不宜吃辛辣食物,应该戒酒,戒烟,多食用新鲜蔬菜和水果等。多吃一些含钙高的食物,如牛奶、酸奶;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。少食油腻的食物,以防血脂增高,血液粘稠度增加,血液缓慢反而不利于股骨头的修复。
(1)补充钙质:
股骨头坏死后股骨头处的骨组织因缺血而导致坏死,充足的钙质有助于新的骨细胞生成,使骨质更加坚硬,因此补钙对股骨头坏死患者来说必不可少。在食物中含钙量最高的当属奶制品和动物的骨头汤。
股骨头坏死患者也可通过食疗来度过漫长的病程,股骨头坏死食疗主要为身体补充充足的钙质。
(2)补充营养
在骨头汤中除了含钙丰富外,还含有丰富的脂肪酸以及蛋白质,蛋白质、脂类、钙均是骨骼形成时所需的重要物质,因此,多喝骨头汤对治疗股骨头坏死有一定的帮助。正常情况下煮成的骨头汤中钙离子成分较少,钙的浓度较低,故在煮汤时,先将骨头砸裂,可大大增加矿物质和蛋白质的溶出率,使钙质更好的被人体吸收。