十个手指都没有半月痕怎么办？

病情分析：
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱。中医则表示阳虚，阳虚生内寒，表示其人底子属寒，身体手脚特别怕冷。注意作息正常，饮食规律，多吃一些豆类，因为里面含有异黄酮可以促进微循环，增加半月痕。
指导意见：
1.多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质可以改善手脚冰冷的情况。2.睡前泡泡脚，...

病情分析：
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱。中医则表示阳虚，阳虚生内寒，表示其人底子属寒，身体手脚特别怕冷。注意作息正常，饮食规律，多吃一些豆类，因为里面含有异黄酮可以促进微循环，增加半月痕。
指导意见：
1.多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质可以改善手脚冰冷的情况。2.睡前泡泡脚，要泡过脚踝，可以促进血液循环，舒缓压力，帮助你入睡。3.适当的户外运动，可以使身体循环正常。

你好，免疫力低下，缺钙等都会没有半月痕。一、日常注重饮食，均衡营养，食用优质蛋白，多补充含钙高的食物如牛奶，豆制品，虾皮等。二、多运动增强免疫力。三、湿气––万恶之邪，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁。