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有什么食疗的办法可以治脂肪肝吗？

食疗脂肪肝，有什么食疗的办法可以治脂肪肝吗？

性*** | 2016-03-21 16:48:52

全部答案（共1个回答）

调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。  
  适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每天至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

刘*** | 2016-03-21 16:48:53 46 2 评论

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