个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
颈椎病贴膏药能治好吗?产后颈椎一直不好的,真是悲催啊!!
颈椎病要注意保养,建议: 一、 低头作业一小时之内,要起身活动一会; 二、 避免受凉,特别是出汗后,不要被冷风吹着; 三、 避免劳累过度; 四、 放松情绪,平和心态,长存喜乐(发自内心的高兴)之心; 五、 坚持经常五分钟自我按摩法:两手大拇指点按风驰穴一分钟;两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟;两手分别握肩各一分钟;头缓慢后仰、前倾活动一分钟,同时两肩做前后画圆运动。