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得了颈椎病怎么办？

颈椎病的自我治疗，得了颈椎病怎么办，颈椎病有什么好的自我治疗方法，有谁知道可以推荐给大家。谢谢。

为*** | 2015-09-29 14:21:47

全部答案（共1个回答）

病情分析：
您好，颈椎病的自我治疗中，最关键的是不要长期保持低头的动作
指导意见：
如果是长期低头的工作，您可以每隔40-60分钟，站起来，活动一下颈椎，如果您的颈椎有生理曲度变直或是反弯，建议您睡觉时用一个小枕头，将枕头的最高点置于脖子中间，而不是头部，这样，如果您能适应，可以起到很好的调整颈椎生理曲度的效果。不知道我这样说您能否明白，祝您身体健康

王*** | 2015-09-29 14:21:47 50 4 评论

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