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睡觉如何不打呼噜? 吃什么或怎样能令晚上睡觉不打呼噜 睡觉如何不打呼噜需要吃什么药物? 晚上睡觉睡熟了就会打呼噜
病情分析: 打呼噜是因为,呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音。按照医学健康理论定义,该现象其实是一种潜在的亚健康病态。它有疾病“探照灯”的作用。指导意见:首先养成良好的饮食习惯。 指导意见: 一定要忌烟酒,辛辣性,刺激性的食物或者是饮料。其次,要注意避免过于疲劳,缓解精神压力,睡前全身放松。最后,养成正确的睡姿。向右侧睡。
病情分析: 指导意见: 引起打鼾的原因是有很多的,建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉等。建议明确病因后,在决定下一步治疗方案.有的时候是需要手术治疗的。