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每晚睡前喝酸奶对胆囊炎好,那白天喝也可以吗?长期喝没事吧!
病情分析: 一般情况下,酸奶在睡前两小时喝最好,选择这个时间喝时为了把它的排毒效果发挥到最好。 指导意见: 酸奶本来就有清肠胃的功能,临前还是不要喝比较好。因为酸奶本身质地就比较稠,睡前喝可能不是很容易吸收,还有可能适得其反。
睡前喝一杯酸奶能及时补充钙源