我得了腰间盘突出现在调整坐姿和站姿有用？

我得了腰间盘突出现在调整坐姿和站姿有用吗

徐*** | 2016-05-15 18:40:09

全部答案（共1个回答）

病情分析：
病情描述太简单,就大体的解释一下.
在俯卧位被动过伸脊柱时症状可缓解时,作过伸练习而不能行屈曲练习.应该于坐位时腰部放一小枕头类似物,保持腰椎过伸位.被动过伸时症状加重,行屈曲练习,坐位时屈腰可能可以减轻疼痛.但应该减少坐椅子的时间,多走动一下.
指导意见：
屈膝屈髋侧卧位,并将一枕头垫于两腿之间,能明显解除椎间盘和神经根压力,按摩和冷敷可缓解肌痉挛.疼痛消失后,就应开始腹部和下肢的等...

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弱*** | 2016-05-15 18:40:09 61 12 评论

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