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便秘怎么办?便秘很痛苦,身体毒素排不出来,慢慢积累的毒素,会引发身体各种疾病。谁有好的办法解决便秘?
我吃的玛卡酵素西梅,效果特好,晚上吃一颗,第二天早上肯定要去厕所
我也是好多天大便一次,我妈给我拿的国珍的冷榨亚麻籽油,每天喝15毫升,很有效的改善了便秘,而却对怀孕还有好处,立于宝宝脑生长发育