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清蒸茶鲫鱼怎么做?
清蒸茶鲫鱼 的功能效用:补虚弱,止消渴。用于上消。 制作清蒸茶鲫鱼 的原材料有鲫鱼500克(宰杀后去鱗、肠 杂,洗净),绿茶20克,姜片10克,葱段10 克,精盐5克,味精3克,植物油30克。 制作方法:将绿茶放入鱼腹内,置于蒸盘 内,放上姜、葱,撒上精盐、味精,淋上植物 油,上笼蒸熟即成。 用法用量:作佐餐食用,每日1次。