谁会这样? 怀孕7月晚上睡不好最近老是睡不好?
怀孕7月晚上睡不好最近老是睡不好,有时候要不就是闭着眼睛挨到凌晨4点多睡着,要不就是睡两个钟醒了就睡不安稳啦!宝妈们,谁会这样?有方法改善吗?我怕我这样对宝宝不好
我也七个月了,这个月开始睡眠也不好,晚上老失眠,后期失眠是正常的吧.
昨天晚上我也是第一次睡不着,眼睁睁看着窗外慢慢变亮
答:有以下方法:01眨眼睛就是自我调节的一个好方法,我们眼疲劳很多时候都是长时间不眨眼睛导致的,眨眼睛使得眼睛可以放松,向远处眺望,经常看一些绿色的东西,比如草坪,...详情>>