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宝妈们有怀孕脚浮肿的吗?这几天发现自己的脚好像肿了好多,一按下去就是一个窝窝,穿鞋子感觉很紧难受死了,宝妈们有没有好的解决方法啊!帮帮忙[飞吻][飞吻][飞吻]
晚上睡觉用个抱枕垫到脚下面,医生教我的,我感觉有效果
多走走,散步,我以前也有这种情况
吃的饮食要少盐。另外经常吃一点小米呀,赤小豆之类的。冬瓜也有利水的作用。
谢谢各位宝妈[可爱][可爱][可爱]
多走走,睡觉前泡泡脚,睡觉时把脚垫高