掉头发很厉害怎么办？掉头发是什么原因最近发现家里有好多头发，才意识到掉头发好厉害，这该怎么办啊？

不必过度的紧张，我前年比你的还要严重 头发油还掉的很严重，后来一朋友介绍了聚儿魅植物防脱育发露，后来就治好了 现在更加有魅力了

1.生活习惯问题
熬夜。通常伴随着电脑、电视或者妹子，夜晚身体不能休息，就会产生疲劳，脱发就在所难免。
解决方法：调整作息即可。
饮食习惯。题主的头发经常出油，有可能饮食中吃了很多富含油脂的东西。这样的脱发叫溢脂性脱发。
解决方法：经常洗头即可，根据出油量来决定洗头频率，如果上下午的出油量很大那就需要天天洗。
2.心理
我掉头发最厉害的时候是高三，因为学习压力大，基本上洗澡就能抓一把头发。工作以后...

1.生活习惯问题
熬夜。通常伴随着电脑、电视或者妹子，夜晚身体不能休息，就会产生疲劳，脱发就在所难免。
解决方法：调整作息即可。
饮食习惯。题主的头发经常出油，有可能饮食中吃了很多富含油脂的东西。这样的脱发叫溢脂性脱发。
解决方法：经常洗头即可，根据出油量来决定洗头频率，如果上下午的出油量很大那就需要天天洗。
2.心理
我掉头发最厉害的时候是高三，因为学习压力大，基本上洗澡就能抓一把头发。工作以后，每当项目做到最困难的时候，头发掉的也最厉害。
解决方法：调整心态，听歌和运动来缓解压力。
3.身体
肾虚。肾固发，补肾则生发。知道自己是不是肾虚，一个是去医院。一个就是根据身体情况，例如黑眼圈、骨头会经常扭动时响、痴睡、脱发等。
解决办法：最好去看中医，根据不同的肾虚情况（分肾阳虚和阴虚）治疗。同时加强锻炼多做有氧运动。平时多吃黑色食物，例如黑豆、芝麻等。

脱发应采取综合性的防治方法，否则治疗比较麻烦：①与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长；②与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调；③注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含Ｂ族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢 性脱发者，...

脱发应采取综合性的防治方法，否则治疗比较麻烦：①与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长；②与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调；③注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含Ｂ族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢 性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年１次为宜。洗发最好每周１次。但对于干性头发，可10～14天洗１次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋 润；⑤药物治疗可服维生素Ｂ2、维生素Ｂ6、和胱氨酸。必要时,可服用甲状腺素片。