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慢性跟腱炎有何治疗方法
1、停止跑步,垫高鞋跟减少跟腱张力,跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步. 2、物理治疗是关键。力量加强训练、超声疗法以及电刺激疗法也都可以被应用于物理治疗之中。 3、局部药物注射治疗。 4、饮食忌吃:牛肉鸡肉姜和燥火食物. 5、消炎止痛药物可以加速治疗,如跟腱方世医贴。
可以及时的注意中药治疗比较好,及时的就医用药,多吃含高纤维食物和水果,多喝水,进食七八分饱为宜不要大怒,可以做一些低强度运动来缓解。