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月经期间,为什么小肚子会痛经期小肚子痛怎么办
你好,月经来潮时如果只感觉有比较轻微的疼痛,可以借助简单的运动解除骨盆腔的充血减缓疼痛,这时可以采用局部的热敷或是简单的运动、散步,防止下腹部的不适感,同时建议服用微量的止痛药。至于有中度疼痛的女孩,除了适当的运动之外,可以在月经来潮前,服用止痛药减少前列腺素的分泌及不适感,对于同时有乳房不舒服或是水肿的现象,也会略为得到改善。严重的话,建议及时就诊。
指导意见: 在经期的时候多喝红糖水,注意保暖。以利改善全身及子宫的血液循环。要加强体格锻炼,增强体质对寒冷的适应能力,改善血液循环,全身温暖。在饮食上适当多食一些温热食物,少食寒性食物,忘食冷饮