月经期间应该吃什么？

 月经期间应该吃什么？有什么东西是绝对不可以食用的呢？

是*** | 2016-09-16 14:04:19

全部答案（共2个回答）

可以吃写红枣,凉性的东西不可以吃

y*** | 2016-09-16 14:04:19 10 8 评论

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经期不能多吃的食物生冷食物。生冷食物包括梨、香蕉、荸荠、地耳等具有清热解毒、滋阴降火功效的食物。这些食物在平时对人体非常有益,但在经期却不适合食用,容易造成痛经和月经不调。同样不能吃的偏凉性食物包括冰品、软法氏甜点、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、梨子、柚子、西瓜及酸梅等。可经常食用有理气活血作用的蔬菜和水果,如香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。

J*** | 2016-09-16 14:04:19 43 2 评论

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