如何减少肌肉和骨骼的损伤？
NASA和俄罗斯宇航局指出，在太空中最低限度减少肌肉和骨骼损伤的最佳方法是常常进行锻炼。这样能强健肌肉，避免老化。在骨骼上施加重量能营造出一种和地球上类似的感觉。在失重的环境下，应该通过各种器械(跑步机、划船练习架、自行车）每天至少锻炼两个小时。在锻炼中一定将身体绑在运动器械上，通常要使用增加压力的绑带如弹力绳，把自己固定在机器上。人们需要进行更多的研究，才能找出失重条件下身体发生变化的相应对策。
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2017-07-25 21:50:40
问：肌肉和骨骼的损伤指的是什么？
答：NASA和俄罗斯宇航局指出，在太空中最低限度减少肌肉和骨骼损伤的最佳方法是经常进行锻炼。这样可以强健肌肉，避免老化。在骨骼上施加重量可以营造出一种和地球上类似的...详情>>
问：肌肉损伤5年了该怎么办？
答：肌肉损伤需要采取持续药物治疗，例如在医生的指导下选择口服易克胶囊或者去中医院就诊选择对症的中药做治疗的详情>>
问：骨骼肌肉有些什么表现？
答：3.骨骼肌肉表现有关节痛、关节炎、关节畸形（10%X线有破坏）及肌痛、肌无力、无血管性骨坏死、骨质疏松详情>>
问：骨骼有什么特点？
答：详情>>
问：小腿肌肉损伤怎么办？
问：肌肉骨化，肌肉劳损怎么治疗最好？
问：加盟春丘大叶会不会受到大家的认可呢？有人知道大概吗？
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