1.需要在专业人士的指导下进行,通过胸膝卧式的方法来纠正胎位。
2.做胎位纠正操之前需要解尽小便,放松裤带,跪在铺着棉絮的硬板床上,双手前臂伸直,胸部尽量与床贴紧,臀部上翘,大腿与小腿成直角。
3.胎位纠正操需要每日两次,开始时每次3-5分钟,以后增至每次10-15分钟。为什么要做胎位纠正操不过,如果孕妈妈是在孕7个月前发现有胎位不正的话,是不需要做胎位纠正操的,只需要加强观察便可以了。因为宫内羊水较多,胎儿有活动余地,会自行纠正胎位。正常的胎位是胎头俯曲,枕骨在前,叫枕前位。如果胎儿横卧在宫腔活着臀在下方,则是胎位不正的表现。即使胎头向下,但胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方,也是胎位不正。而在孕7个月后发现胎位还是不正,才需要进行胎位纠正操的。