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怎样让小孩快速入睡?

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怎样让小孩快速入睡?

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    2019-02-22 21:29:20
  • 1、编制一个睡前流程。让他按着流程走,自然而然睡觉。
    2、告诉孩子,在床上除了看书,什么事情都不能做。
    3、让孩子在床上涂鸦。
    4、给孩子激励和惩罚。
    5、在房间里,用一点薰衣草精油。
    6、专门给孩子一条“睡眠毯”。
    7、睡前倒计时。

    t***

    2019-02-22 21:29:20

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